Diplomatic Economic Club® Since 1997

LV EN RU News Trade Fair Riga Members area Articles
  • Contact ☰ menu ✕

    Можно улучшить свои умственные способности  

    Можно улучшить свои умственные способности

    Мозг можно и нужно тренировать так же, как и мышцы. Некоторые опросы показывают, что только 11% успевают в течение рабочего дня выполнить все запланированное. Остальные копят работу и накапливают недовольство собой, «несправедливым»  начальством,  эгоистичными коллегами…

    С какой отдачей работают их сотрудники

    Исследования показывают, что сотрудник офиса концентрируется примерно на 1,5 часа в течение дня. Все остальное время уходит на иные размышления. Даже во время обеда такие сотрудники толком не дают себе отдохнуть, продолжая обдумывать посторонние вопросы.

    Можно улучшить свои умственные способности

    Специалисты отмечают — научить сотрудников концентрироваться хотя бы на 30% — уже неплохой результат. И тогда картина меняется. В первой половине рабочего дня «белые воротнички» концентрируются уже на 3,5 часа. Во время обеда — полная разгрузка, никаких мыслей о работе. И во второй половине дня сотрудники могут выдать еще полтора часа высокопродуктивной работы.


    Можно улучшить свои умственные способности

    Улучшить успехи поможет брейн-фитнес

    Во многом благодаря свойству нашего мозга, как нейропластичность, каждый сам сможет при желании тренировать свой мозг.
    В мозгу постоянно образуются новые нейроны, между которыми выстраиваются связи. Чем их больше, тем активнее мы вовлекаем в работу эти связи, тем лучше функциональное состояние нашего мозга. Для этого необходимо постоянное усвоение нового материала и мозгу все время нужны новые раздражители.


    Можно улучшить свои умственные способности

    Это могут быть свежие впечатления от путешествий, отношений, интеллектуальная работа, например изучение иностранного языка, курс игры на гитаре. Те, кто любит учиться в течение всей жизни, автоматически выстраивают новые связи в мозгу и тем самым предохраняют свой «главный компьютер» от старения.
    Важно помнить, что обучение должно идти в спокойном состоянии, а не в условиях стресса.

    Тренировке поможет почаще проявлять креативность в бытовых ситуациях. Например, изобретать новые кулинарные рецепты или самостоятельно разрабатывать сценарий семейного праздника.


    Можно улучшить свои умственные способности

    Исследователь Норман Дойдж в книге «Пластичность мозга» указывает, что, когда человек становится экспертом в каком-либо вопросе, участок мозга, связанный с этой деятельностью, характеризуется приростом серого вещества. Исследования показали, что у лондонских таксистов больше объем гипокампа, чем у водителей автобусов. Причина в том, что этот участок отвечает за пространственную ориентацию. А водители автобусов двигаются по заранее заданному маршруту.

    В общем брейн-фитнес и окажется полезным. Но при этом и надо самому работать головой, а не надеяться на то, что вас заставят думать!




    Дайджест »  Можно улучшить свои умственные способности »  Views: 36921   Diplomatic Club



    Diplomatic Economic Club®



    Home  ::   About Diplomatic Club  ::   DEC news  ::   Cooperation  ::   Publications  ::   Trade Fair Riga  ::   Club archive   ::   Legal  ::   Contact  ::  

    close open

    Diplomatic Club for Peace Appeal to world leaders and humanity

    Diplomatic Economic Club strongly condemns and is not accepting any kind of aggression, military collisions, wars between countries, which are happening here close in the center of Europe, on the other continents of the world, in Asia, in Africa.
    Nothing can justify the use of force in any cases, everywhere it leads to suffering of civilians.
    We call all parts, leaders of all levels for a peaceful solution of any disagreements through the dialog and negotiations.
    Only the Peace on our planet, olny Friendship and mutual understanding promote the life of people.
    Please don't even allow yourself any thought about World War III, about nuclear weapons.
    All the humanity remembers the wars of the 20th century, and if somebody has forgotten, please remember. Diplomatic Club for Peace

    Stop War! Peace All over the World



    Diplomatic Economic Club
    unites members from 37 countries of the world.
    Diplomatic Economic Club – is a unique association where people from different countries are to find a common language and contribute to the development of contacts between businessmen of the countries they represent.
    1997 — the beginning of the formation of the idea of creating a club, the establishment of internal interactions in the club on the basis of international exhibitions in Riga, periodic meetings.

    Digest

    She phrase „Economic Diplomacy“ assumes the diplomatic official activities that are focused on increasing exports, attracting foreign investment and participating in work of the international economic organisations