Diplomatic Economic Club® Since 1997

LV EN RU Выставки Members area
  • Контакты ☰ menu ✕

    To shift the focus  

    One of the online meetings-webinar of the Diplomatic Economic Club (on the International Exhibition Medbaltica 2020) covered the nature and reasons of the human’s reaction to the stress. The topic was presented by the Speaker Ms. Julianna Pliskina.

    Webinar on the nature and reasons of the human’s reaction to the stress

    The Speaker introduced a few methods of reducing the stress in uncontrolled situations; reducing the anxiety; changing the life for the better state of health.

    For instance, to control the emotions and reduce the anxiety, it is recommended to „shift the focus“. There are 5 steps: 5-4-3-2-1.

    Each step includes the following actions:
    5 – look around and find five colors.
    4- name four feelings you feel (for instance: air blowing from the ventilator, your chain around the neck, watch strap on the hand)
    3 – name three sounds you hear
    2 – two smells
    1 – try to get one taste with a long-lasting effect (put a raisin, coffee bean, a piece of bitter chocolate, or candy under your tongue).
    In this way, a person immediately uses several features of the body to switch the brain from stress: visual images, tactile sensations, hearing, smell, and taste.

    Presentation of webinar is available here

    Ms. Julianna Pliskina Business-coach, the founder of the Advisory agency „JP Media“ has gifted her book „101 methods of reducing the stress“ to the participants of the webinar


    Diplomatic Economic Club® »  To shift the focus »  Views: 14489   Diplomatic Club



    Diplomatic Economic Club®




    По вопросам помощи.

    Портал по вопросам оказания помощи пострадавшим из Украины.
    www.ukraine-latvia.com


    "Торговый дом Украина" в Латвии организационные мероприятия по помощи предпринимателм из Украины. Участие предпринимателей на коллективном стенде на международных выставках в Риге.
    Tel +371 66 119 148
    info@thukraina.com

    Руководителям всех стран мира и человечеству.

    Дипломатический экономический Клуб категорически осуждает и не приемлет любые виды агрессий, вооруженные столкновения, войны между странами, которые сейчас проходят здесь рядом, в центре Европе, на других континентах мира, в Азии, в Африке.
    Ничто не может оправдывать применение силы в любых обстоятельствах, везде страдают простые люди.
    Призываем все стороны, руководителей всех уровней к мирному разрешению любых разногласий через диалог и переговоры.
    Только Мир на нашей планете, только Дружба и взаимное понимание способствуют жизни людей.
    Не допускайте даже мыслей и намёков о третьей мировой войне, об атомном оружии.
    У человечества есть память о войнах XX века, если забыли, вспомните.

    Stop War! Peace All Over the World





    Бернард Шоу - афоризм, актуальный и сегодня: "У оптимистов сбываются мечты. У пессимистов — кошмары."

    Дайджест

    Переговоры, основанные на высоком интеллекте
    Дресс-код и дипломатия
    Необычный дипломатический чайный вечер в Клубе
    Бернард Шоу - афоризм, актуальный и сегодня: "Человек — как кирпич: обжигаясь, твердеет."

    Крупнейший портовый город, второй после Берлина и седьмой по величине в Евросоюзе
    В электронной переписке можно применить известный принцип kiss: не придумывать лишнего и не превышать разумной длины письма

    Международные выставки

    Организатор международных выставок — компания ВТ 1